Resilienz-Coaching – psychische Widerstandskraft steigern

Ein Rettungsring bei starkem Wellengang​

Lust auf ein unverbindliches Kennenlernen? 

Ich bin Petra Passoth, zertifizierte systemische Business Coach und spezialisiert auf das Gebiet der psychischen Widerstandsfähigkeit. Ich bringe einen reichen beruflichen Erfahrungsschatz aus dem wirtschaftlichen Sektor mit, der mich quer durch ganz Deutschland geführt hat. Auf meiner fesselnden Reise durch verschiedene Ozeane habe ich gelernt, dass nur ich selbst für meine Gesundheit und Zufriedenheit verantwortlich bin. Untermauert sind die praktischen Erfahrungen mit Hintergrundwissen und Ausbildungen.

Durch unterschiedlichste Ausbildungen und persönliche Erfahrungen habe ich mein Verständnis erweitert und erkannt, dass auch in stürmischen Gewässern Chancen liegen. Heute teile ich meine Erkenntnisse und unterstütze andere Menschen dabei, ihre eigene Resilienz zu stärken.

Kontaktieren Sie mich, um mehr über meine Dienstleistungen zu erfahren, und vereinbaren Sie einen kostenfreien, 30-minütigen und unverbindlichen Kennenlerntermin.

petra_passoth_resilienz_coaching_freischwimmen

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Ich bin Petra Passoth, zertifizierte systemische Business Coach und spezialisiert auf das Gebiet der psychischen Widerstandsfähigkeit. Ich bringe einen reichen beruflichen Erfahrungsschatz aus dem wirtschaftlichen Sektor mit, der mich quer durch ganz Deutschland geführt hat. Auf meiner fesselnden Reise durch verschiedene Ozeane habe ich gelernt, dass nur ich selbst für meine Gesundheit und Zufriedenheit verantwortlich bin.

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Durch unterschiedlichste Ausbildungen und persönliche Erfahrungen habe ich mein Verständnis erweitert und erkannt, dass auch in stürmischen Gewässern Chancen liegen. Heute teile ich meine Erkenntnisse und unterstütze andere Menschen dabei, ihre eigene Resilienz zu stärken.

Kontaktieren Sie mich, um mehr über meine Dienstleistungen zu erfahren, und vereinbaren Sie einen kostenfreien, 30-minütigen und unverbindlichen Kennenlerntermin.

Kleiner Junge, Mut, Muskeln, Springturm, Wiederstandskraft, Resilienz
Junge Schwimmflügel Muskeln, Stressmanagement, Resilienz, Mut, Übung, Achtsamkeit

Gelassener zum Ziel durch
Resilienz Coaching

Sie merken, dass einige Dinge Sie viel Kraft kosten? Ihr Akku sich leer anfühlt und Sie ins Schwimmen kommen? Situationen überfordern Sie schnell oder Sie können nach der Arbeit gar nicht mehr abschalten?

Bevor die Lage schlimmer wird, helfe ich Ihnen dabei, wieder in ruhigere Gewässer zu kommen und sich zu entspannen. Resilienz-Coaching bedeutet, die mentale Widerstandskraft zu stärken, den eigenen Wünschen und Bedürfnissen mehr Raum zu geben. Zusammenfassen geht es darum die psychische Widerstandskraft zu steigern. Im Zentrum des Coachings stehen Sie mit Ihren Werten und Bedürfnissen. Sie lernen, gut für sich selbst zu sorgen und so Lebensfreude und Energie in Ihr Leben zurückzuholen. Gleichzeitig beugen Sie einem Burnout vor und arbeiten an Ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Mit diesen Strategien bauen Sie sich Ihren eigenen Rettungsring und halten auch bei rauer See den Kopf über Wasser.

Es gibt viele verschiedene Themen, bei denen die persönliche Widerstandskraft hilft. Doch sehr oft dreht es sich darum, wie eine gute Balance zwischen Arbeit und Leben hergestellt werden kann. Auch das Loslassen der Arbeitsthemen in der Freizeit steht häufig hiermit in Verbindung. Resilienz unterstützt z. B. Führungskräfte dabei, Herausforderungen zu meistern, ihre Teams zu motivieren und schwierige Situationen erfolgreich zu bewältigen. 

 

Gelassener durchs Leben durch
Resilienz Coaching

Sie merken, dass einige Dinge Sie viel Kraft kosten? Ihr Akku sich leer anfühlt und Sie ins Schwimmen kommen? Situationen überfordern Sie schnell oder Sie können nach der Arbeit gar nicht mehr abschalten?

Bevor die Lage schlimmer wird, helfe ich Ihnen dabei, wieder in ruhigere Gewässer zu kommen und sich zu entspannen. Resilienz-Coaching bedeutet, die mentale Widerstandskraft zu stärken, den eigenen Wünschen und Bedürfnissen mehr Raum zu geben. Zusammenfassen geht es darum die psychische Widerstandskraft zu steigern. Im Zentrum des Coachings stehen Sie mit Ihren Werten und Bedürfnissen. Sie lernen, gut für sich selbst zu sorgen und so Lebensfreude und Energie in Ihr Leben zurückzuholen. Gleichzeitig beugen Sie einem Burnout vor und arbeiten an Ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Mit diesen Strategien bauen Sie sich Ihren eigenen Rettungsring und halten auch bei rauer See den Kopf über Wasser.

Es gibt viele verschiedene Themen, bei denen die persönliche Widerstandskraft hilft. Doch sehr oft dreht es sich darum, wie eine gute Balance zwischen Arbeit und Leben hergestellt werden kann. Auch das Loslassen der Arbeitsthemen in der Freizeit steht häufig hiermit in Verbindung. Resilienz unterstützt z. B. Führungskräfte dabei, Herausforderungen zu meistern, ihre Teams zu motivieren und schwierige Situationen erfolgreich zu bewältigen. 

 

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Mentale Widerstandskraft nutzen

Schwimmen Sie durch die Herausforderungen des Lebens.

Resilienz wirkt wie ein Rettungsring für Ihre mentale Stärke. Ähnlich wie ein erfahrener Schwimmer im offenen Meer können Sie den Wellen souverän begegnen. Lernen Sie im Resilienz Coaching Ihre Widerstandskraft zu verstehen und zu nutzen und so den Wellen der Herausforderung mit Gelassenheit zu begegnen. Hierfür werden die 7 Säulen der Resilienz genutzt:

  • Ziel- und Zukunftsorientierung
  • Akzeptanz
  • Optimismus
  • Lösungsorientierung
  • Opferhaltung verlassen
  • Verantwortungsübernahme
  • Netzwerkorientierung 

Verschiedene Übungen werden im Prozess trainiert, um nach und nach eine Verhaltensveränderung zu erreichen. Mit gestärkter mentaler Widerstandskraft können Sie nun Schwierigkeiten überwinden und zu Ihren Zielen schwimmen.

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Schwimmen Sie mühelos durch die Herausforderungen des Lebens.

Resilienz im Coaching stärken.

Resilienz wirkt wie ein Rettungsring für Ihre mentale Stärke. Ähnlich wie ein erfahrener Schwimmer im offenen Meer können Sie den Wellen souverän begegnen. Lernen Sie im Resilienz Coaching Ihre Widerstandskraft zu verstehen und zu nutzen und so den Wellen der Herausforderung mit Gelassenheit zu begegnen. Hierfür werden die 7 Säulen der Resilienz genutzt:

  • Ziel- und Zukunftsorientierung
  • Akzeptanz
  • Optimismus
  • Lösungsorientierung
  • Opferhaltung verlassen
  • Verantwortungsübernahme
  • Netzwerkorientierung 

Verschiedene Übungen werden im Prozess trainiert, um nach und nach eine Verhaltensveränderung zu erreichen. Mit gestärkter mentaler Widerstandskraft können Sie nun Schwierigkeiten überwinden und zu Ihren Zielen schwimmen.