Seminar für Burnout-Prävention in Berlin
Vom Umgang mit hoher Arbeitsbelastung bis zur gesunden Teamkultur: Die psychische Gesundheit ist heute ein zentraler Erfolgsfaktor und die Basis für motivierte und zufriedene Mitarbeitende. Mein Burnout-Prävention Seminar in Berlin wendet sich an Teams und Führungslräfte, die Erschöpfung aktiv vorbeugen und ihre Handlungsfähigkeit in einer gesunden Balance halten möchten.
Wir erarbeiten in diesem Training konkrete Ansätze, um Stressspiralen zu unterbrechen. Ziel ist es, Ihre Mitarbeitenden spürbar zu entlasten und Methoden zu finden, die den Übergang von chronischem Stress zur ernsthaften Erkrankung verhindern. Wir besprechen zudem, welche Schritte notwendig sind, wenn die Belastungsgrenze in einzelnen Abteilungen bereits überschritten ist.
Das Seminar findet als Inhouse-Training in Berlin oder als interaktives Online-Format statt.
Eintägiges Burnout-Präventions Training in Berlin
In diesem Training lernen Ihre Mitarbeiter Warnsignale für einen drohenden Burnout rechtzeitig wahrzunehmen und Erschöpfungszuständen effektiv vorzubeugen.
Wir analysieren gemeinsam den Prozess vom Stress zum Burnout und identifizieren die kritischen Phasen, in denen Belastung chronisch wird. Ihre Fach- und Führungskräfte untersuchen ihre eigene Situation und entwickeln Maßnahmen, die den Abwärtstrend stoppen und sich direkt in den Berufsalltag integrieren lassen.
Dieses intensive Training bietet Ihren Teams die Möglichkeit zur fundierten Reflexion und vermittelt Tools, um den nötigen Abstand zu gewinnen, bevor die Belastung zur ernsten Gefahr wird. Bei ersten Anzeichen von Erschöpfung erfahren die Teilnehmenden sofort, welche ersten Schritte zur Gegensteuerung notwendig sind. Sichern Sie die mentale Gesundheit Ihrer Teams – starten Sie jetzt in die Prävention!
- Formatwahl: 1-Tage-Präsenzseminar in Berlin oder Online-Training an 4 Terminen (inkl. Selbstlernzeit).
- Exklusives Team-Training: Individuelles Seminar, optimal für 6–10 Teilnehmende.
- Ortsunabhängig: Durchführung Inhouse in Berlin in ganz oder bequem online.
- Sofortige Anwendung: Praxisorientierte Übungen mit direkter Transfergarantie in den Alltag.
- Qualität im Austausch: Individuelle Betreuung und vertrauliche Lernatmosphäre.
- Maximale Flexibilität: Format und Dauer sind auf Anfrage individuell gestaltbar.
Inhalte im Burnout-Präventions Training
TEIL 1: Vom Stress zum Burnout?
- Was genau ist Stress und wie entsteht dieser?
- Was sind Möglichkeiten Stress zu unterbrechen?
- Wann wird Stress chronisch und damit eine Gefahr?
TEIL 2: Bedeutung Burnout
- Phasenmodell
- Selbstbeobachtung
- Äußere und innere Einflüsse erkennen lernen
TEIL 3: Maßnahmen der Burnout Prävention
- Wer bin ich und was brauche ich?
- verschiedene Ansatzpunkte für den Alltag
- Hindernisse für die Umsetzung aufspüren und bearbeiten, um in die Veränderung zu kommen
TEIL 4: Erste Hilfe
- Was tun, wenn es doch soweit gekommen ist?
Petra Passoth
Ihre Trainerin für Burnout-Prävention in Berlin
Als erfahrene Trainerin für Burnout-Prävention freue ich mich, Sie auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke zu begleiten.
Auf meinem Weg durfte ich von großartigen Lehrmeistern und Business Coaches lernen, die mir wertvolle Fähigkeiten vermittelten. Diese Erfahrungen in Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Resilienz möchte ich nun mit Ihnen teilen. Mit einer fundierten systemischen Business Coaching-Ausbildung sowie Zusatzqualifikationen in Positiver Psychologie und Krisen-Coaching bin ich bestens gerüstet, Sie in Zeiten von Stress und Burnout-Prävention zu unterstützen. In meinen praxisorientierten Seminaren geht es nicht nur um Theorie, sondern auch um sofort umsetzbare Techniken für Sie und Ihr Team.
Mein Ziel ist es, Fach- und Führungskräfte in Ihrem Unternehmen langfristig zu stärken und neue Impulse für eine gesunde, erfolgreiche Zukunft zu setzen.
Ihr Seminar zur Burnout-Prävention in Berlin jetzt anfragen!
Ein kurzes Gespräch ist oft der schnellste Weg, um zu klären, welches Format für Ihre Fach- und Führungskräfte in Berlin am sinnvollsten ist. Ich berate Sie gerne unverbindlich zu den Inhalten und der Umsetzung meines Burnout-Präventions-Trainings.