Seminar für Burnout-Prävention in Stuttgart
Mein Seminar zur Burnout-Prävention in Stuttgart unterstützt Teams und Führungskräfte dabei, Erschöpfung frühzeitig zu erkennen und die eigene Handlungsfähigkeit zu sichern.
Wir erarbeiten in diesem Training konkrete Ansätze, um Stressspiralen zu unterbrechen. Ziel ist es, den Arbeitsalltag spürbar zu entlasten und Methoden zu finden, die auch bei hoher Belastung funktionieren. Wir besprechen zudem, welche Schritte notwendig sind, wenn die Belastungsgrenze bereits überschritten ist.
Das Training findet als Präsenzveranstaltung bei Ihnen in Stuttgart oder als interaktives Online-Format statt.
Eintägiges Burnout-Präventions Training in Stuttgart
Im Burnout Prävention Training lernen Ihre Mitarbeitenden in Stuttgart, Warnsignale rechtzeitig wahrzunehmen und Erschöpfung effektiv vorzubeugen.
Wir analysieren die Entstehung von Burnout und identifizieren die Momente, in denen Belastung chronisch wird. Die Teilnehmenden untersuchen ihre eigene Arbeitssituation und entwickeln Maßnahmen, die sich ohne großen Aufwand in den Berufsalltag integrieren lassen.
Das Seminar bietet die Möglichkeit zur Reflexion und vermittelt Werkzeuge für einen gesunden Abstand zum Job. Bei ersten Anzeichen von Überlastung erfahren die Teilnehmenden sofort, wie sie gegensteuern können.
- Formatwahl: 1-Tage-Präsenzseminar in Stuttgart oder Online-Training an 4 Terminen (inkl. Selbstlernzeit).
- Exklusives Team-Training: Individuelles Seminar, optimal für 6–10 Teilnehmende.
- Ortsunabhängig: Durchführung Inhouse in Stuttgart oder bequem online.
- Sofortige Anwendung: Praxisorientierte Übungen mit direkter Transfergarantie in den Alltag.
- Qualität im Austausch: Individuelle Betreuung und vertrauliche Lernatmosphäre.
- Maximale Flexibilität: Format und Dauer sind auf Anfrage individuell gestaltbar.
Inhalte im Burnout-Präventions Training
Dieses eintägige Training setzt sich zum Ziel, „dauergestressten“ Personen Gelegenheit zur persönlichen Reflexion und Veränderung zu geben. Spätestens in dem Moment, in dem der Stress langfristig zuschlägt, gilt es zu handeln und die Situation zu verändern. Oft wird dieser kritische Moment jedoch übersehen, weil Betroffene bereits zu tief in der Burnout-Spirale stecken. In diesem Stadium fehlt der nötige Abstand, um den Ernst der Lage für die eigene psychische Gesundheit zu erkennen.
Das Angebot richtet sich an Unternehmen in Stuttgart, die ihren Fach- und Führungskräften Werkzeuge zur Vermeidung von Burnout an die Hand geben wollen.
TEIL 1: Vom Stress zum Burnout?
- Was genau ist Stress und wie entsteht dieser?
- Was sind Möglichkeiten Stress zu unterbrechen?
- Wann wird Stress chronisch und damit eine Gefahr?
TEIL 2: Bedeutung Burnout
- Phasenmodell
- Selbstbeobachtung
- Äußere und innere Einflüsse erkennen lernen
TEIL 3: Maßnahmen der Burnout Prävention
- Wer bin ich und was brauche ich?
- verschiedene Ansatzpunkte für den Alltag
- Hindernisse für die Umsetzung aufspüren und bearbeiten, um in die Veränderung zu kommen
TEIL 4: Erste Hilfe
- Was tun, wenn es doch soweit gekommen ist?
Petra Passoth
Ihre Trainerin für Burnout-Prävention in Stuttgart
Auf meinem Weg durfte ich von großartigen Lehrmeistern und Business Coaches lernen, die mir wertvolle Fähigkeiten vermittelten. Diese Erfahrungen in Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Resilienz möchte ich nun mit Ihnen teilen. Mit einer fundierten systemischen Business Coaching-Ausbildung sowie Zusatzqualifikationen in Positiver Psychologie und Krisen-Coaching bin ich bestens gerüstet, Sie in Zeiten von Stress und Burnout-Prävention zu unterstützen. Ich habe mich intensiv mit Resilienz und mentaler Gesundheit auseinandergesetzt, um Sie ganzheitlich zu begleiten. In meinen praxisorientierten Seminaren geht es nicht nur um Theorie, sondern auch um sofort umsetzbare Techniken für Sie und Ihr Team.
Als erfahrene Trainerin im Bereich Burnout-Prävention freue ich mich, Sie auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Stärke zu begleiten. Mein Ziel ist es, Ihr Unternehmen langfristig zu stärken und neue Impulse für eine gesunde, erfolgreiche Zukunft zu setzen.
Ihr Seminar zur Burnout-Prävention in Stuttgart jetzt anfragen!
Ein kurzes Gespräch ist oft der schnellste Weg, um zu klären, welches Format für Ihre Fach- und Führungskräfte in Stuttgart am sinnvollsten ist. Ich berate Sie gerne unverbindlich zu den Inhalten und der Umsetzung meines Burnout-Präventions-Trainings.